Ahhh....po kilku miesiącach wracam do walki z kilogramami,
jednak lato jest bardzo motywujące,przypomnę że moja walka z kilogramami trwała 1,5 miesiąca w tym czasie schudłam 4 kg.
Dzisiaj na nowo zaczynam walkę ,mój cel schudnąć chociaż trochę do 24 lipca czyli urlopu a co najważniejsze poczuć się dobrze w swoim ciele.
Jednak nie chcę chudnąć nie rozsądnie..
Podziwiam wszystkie dziewczyny które się głodzą..jadłospis z pewnego bloga :
jednak lato jest bardzo motywujące,przypomnę że moja walka z kilogramami trwała 1,5 miesiąca w tym czasie schudłam 4 kg.
Dzisiaj na nowo zaczynam walkę ,mój cel schudnąć chociaż trochę do 24 lipca czyli urlopu a co najważniejsze poczuć się dobrze w swoim ciele.
Jednak nie chcę chudnąć nie rozsądnie..
Podziwiam wszystkie dziewczyny które się głodzą..jadłospis z pewnego bloga :
Śniadanie-7.15- pół ciemnej bułki z masłem, plastrem żółtego sera i wędliny + ogórek, kubek kakao (mniaam)
II śniadanie- 10.30- jogurt jeżyna & głóg, z zawartością białka aż 8g na porcję- co nie było dobrym pomysłem :/
Obiad- 13.30- wczorajsza sałatka
Podwieczorek- 16.00- pomidor z rzodkiewką polany odrobiną oliwy z ziołami
Może ,według was to normalne...
Dlaczego tak wiele dziewczyn się głodzi?
