Ahhh....po kilku miesiącach wracam do walki z kilogramami,
jednak lato jest bardzo motywujące,przypomnę że moja walka z kilogramami trwała 1,5 miesiąca w tym czasie schudłam 4 kg.
Dzisiaj na nowo zaczynam walkę ,mój cel schudnąć chociaż trochę do 24 lipca czyli urlopu a co najważniejsze poczuć się dobrze w swoim ciele.
Jednak nie chcę chudnąć nie rozsądnie..
Podziwiam wszystkie dziewczyny które się głodzą..jadłospis z pewnego bloga :
jednak lato jest bardzo motywujące,przypomnę że moja walka z kilogramami trwała 1,5 miesiąca w tym czasie schudłam 4 kg.
Dzisiaj na nowo zaczynam walkę ,mój cel schudnąć chociaż trochę do 24 lipca czyli urlopu a co najważniejsze poczuć się dobrze w swoim ciele.
Jednak nie chcę chudnąć nie rozsądnie..
Podziwiam wszystkie dziewczyny które się głodzą..jadłospis z pewnego bloga :
Śniadanie-7.15- pół ciemnej bułki z masłem, plastrem żółtego sera i wędliny + ogórek, kubek kakao (mniaam)
II śniadanie- 10.30- jogurt jeżyna & głóg, z zawartością białka aż 8g na porcję- co nie było dobrym pomysłem :/
Obiad- 13.30- wczorajsza sałatka
Podwieczorek- 16.00- pomidor z rzodkiewką polany odrobiną oliwy z ziołami
Może ,według was to normalne...
Dlaczego tak wiele dziewczyn się głodzi?
Podziwiasz dziewczyny, które się głodzą? Mnie to raczej przeraża...
OdpowiedzUsuńA jedząc zdrowo i ćwicząc na pewno poprawisz swoje samopoczucie :) Pamiętaj, że odchudzanie to proces długofalowy ;)
Trzymam kciuki
Bo są głupie.
OdpowiedzUsuńJa wolę być grubaskiem takim jakim jestem niż umrzeć z głodu. Miałam już przygodę z ED w życiu i dziękuję bardzo, dlatego tak boję się wrócić na pełne tory odchudzania.
Też mnie to przeraża, ale nie chce mi się pisać im, że to głupie, bo one wiedzą lepiej :)
OdpowiedzUsuńMasakryczna dieta.. Niekiedy dziewczyny tak się głodzą, bo chcą wyglądać dobrze, a one po prostu już wyglądają ok.
OdpowiedzUsuńHi all, here every person is sharing these kinds of know-how, so it's good to read this blog, and I used to go to see this webpage everyday.
OdpowiedzUsuńMy blog post: official source
bo nie maja pojecia o zasadach zdrowego odżywiania i/lub mają problem z zaburzenie odzywiania.
OdpowiedzUsuńjak bylam mlodsza tez sie glodzilam, bo myslalam, ze tak schudne szybciej.
owszem chudlam, ale na krotko i sie wyniszczalam.
a glodzenie sie prowadzi do innych zaburzen...
niby takie proste a takie trudne...
One po prostu nie rozumieją, że jak tak się zaczną głodzić to zamiast sobie pomagać to szkodzą.A potem jak chcą wrócić do normalnego odżywiania to szybko tyją, bo organizm chce zrobić zapas na następna taka głodówkę. Nie jest przyzwyczajony do stałych i racjonalnych dostaw kalorii.
OdpowiedzUsuńWhakarato tatou raau taero no te maimoatanga o ngā raruraru hauora, mā te whakamahi i te tarukino kua e tukua ki te witi e taea te whakaora e tino te mate.
OdpowiedzUsuńObat Epilepsi
Obat Jantung Bocor Anak
Obat Lipoma
Obat Gerd