Translate

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Wyprzedaże ,Przepis , Motywacja

Nareszcie w piątek otrzymałam wypłatę z pracy , ze względu na to że w Galeriach szaleją wyprzedaże stwierdziłam że wkońcu muszę sobie kupić nowe ubrania ,a przecież wyprzedaże to najlepszy czas na zakupu !
Mam zaplanowane że wybieram się na wieksze zakupy jedynie kiedy są wyprzedaże ! czyli co jakieś 3 miesiące ? o ile dobrze liczę.:)
Na wyprzedażach kupiłam wiele ładnych ubrań może uda mi się w tygodniu zrobić zdjęcia to dodam do posta :)
Polecam wyprzedaże w reserved ,mają największe obniżki ! , oczywiście trzeba uważać na to co się kupuje ,wiele ubrań z reserved ma słabą jakość !
Ale w reserved jest aktualnie wyprzedaż marynarek ,mnóstwo kolorów do wyborów i ceny od 39 lub 49 złoty :) akurat jakość marynarek jest bardzo dobra !:)
Na wyprzedażach również kupiłam :

trzy swetry ,dwie bluzki, dwie kamizelki , torebkę ,marynarkę,i nie pamiętam czy coś jeszcze 
ale niestety poszłam z chłopakiem na pizze do pizza hut i złamałam moją dietę ale była to pizza na cieńkim cieście ! :) jednak mnie pokarało i od soboty do teraz boli mnie,czuje się jak bym miała kamień w żołądku którego nie mogę strawić !:(


Motywacja odchudzanie ,

przeglądam wiele blogów ,artykułów i wiele dziewczyn pisząc swoje wypowiedzi,posty dodaje zdjęcia pięknie wyrzeźbionych sylwetek ,Każdy z nas wie że bardzo trudno jest wyrzeźbić super mięśnie ,nie polecam motywowania się zdjęciami innych kobiet które mają pięknie wyrzeźbione ciało ponieważ praca nad szczupłą sylwetką i do tego super wyrzeźbioną zajmuje bardzo dużo czasu a niestety nasz mózg jest tak skonstrułowany że jeżeli nie widzi efektów to się załamuje :) sama widzę po sobie jak ciężko jest mi się motywować jeżeli na wadzę widzę spadek 3 kilogramów a w lustrze może lekkie ślady schudnięcia :)

Aby się odchudzać trzeba mieć bardzo dobre powody i silną motywacje , nie uda nam się osiągnąć celu jeżeli chcemy tylko dążyć do perfekcyjnej sylwetki,wiele młodych dziewczyn ogląda różne czasopisma,magazyny przegląda internet gdzie znajdują tylko perfekcyjne kobiety o szczupłych sylwetkach i bez cellitu , głodzą się tylko po to aby być perfekcyjną :)

Coraz więcej czytam w internecie wypowiedzi że chcą szybko schudnąć i żeby polecić im jakieś tabletki które spalają tłuszcz, 
Uważam że cel osiągnie tylko osoba która czuje obrzydzenie do swojego ciała , wyglądu i chce zmienić swoje nie dobre przyzwyczajenia żywieniowe itd.


W środę dodam wymiary mojego ciała i efekty po 2 tygodniach :)



Dziś postanowiłam dodać może nie przepis ale pomysł na pyszny obiad,

Zaraz właśnie idę do kuchni przygotować mój dzisiejszy obiad ,
Jest to tarta z kurczakiem ,brokułami i może z czymś więcej .
Nie będę dodawała przepisu na ciasto z tarty bo każdy pewnie ma swój ulubiony przepis na ciasto  ,niektórzy wykonują ciasto sami a inni kupują gotowe ciasto francuskie .

Ja robię sama ciasto na które nakładam kurczaka  ,brokuły czasami pieczarki lub inne składniki które znajdują się w mojej lodówce.
Gdybym nie była na diecie pewnie bym to wszystko zalała Śmietana,jajkiem i do tego ser ale tym razem ze względu na dietę może dodam odrobione sera .

Pozdrawiam
 


9 komentarzy:

  1. Dla mnie właśnie takie zdjęcia sa największa motywacją. No a oczywiste jest że po 2 tygodniach waga spadnie ale ciało się nie zmieni bo traci się wtedy wodę z organizmu a nie tłuszcz. najlepiej się nie wazyć tylko mierzyć bo mięśnie są mniejsze od tłuszczu ale ważą więcej !

    Ja nie czuje obrzydzenia do swojego ciała a mam mega motywację :)

    OdpowiedzUsuń
  2. w moim wypadku motywacja musi wypłynąć ze mnie samej ;) zdjęcia mnie nie motywują ale pokazują, że tak można, że się da, że przy włożonym wysiłku większym bądź mniejszym mozna osiągnąć rezultaty, że nawet z wydawałoby się trudnego przypadku mozna się podnieść i zmienić siebie i swoje ciało :)

    OdpowiedzUsuń
  3. kochana cieżko mi uwierzyć,ze nie męczysz się przy insanity zbytnio...nawet najwiekszy twardziel jest mokry po tym treningu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Hejka! Dzięki za odwiedziny! Ta tarta brzmi smakowicie :) akurat teraz kiedy są wyprzedaże, to ja nie mam kasy :( to boli ale cóż na to poradzić :) może to i lepiej :D
    co do motywacji, to ja czasami lubię sobie popatrzeć na takie piękne wyrzeźbione brzuchy i połudzić się, że kiedyś taki będę miała :) haha marzenia ściętej głowy :)

    pozdrawiam Cię serdecznie, będę odwiedzać i będziemy się wspierać, buziaczki :*

    OdpowiedzUsuń
  5. Zjadłabym sobie tartę, ale nigdy nie chce mi się jej robić ;)

    Powodzenia w odchudzaniu.

    OdpowiedzUsuń
  6. tarta to około 50 minut pracy ,tzn robisz tylko ciasto ,chowasz do lodówki na 30 minut potem wyciągasz i układasz do formy wstawiasz na 20 minut i gotowe ;p

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny przepis - na pewno coś takiego zrobię! Nienawidzę zdjęć tych wszystkich dziewczyn w krótkich gaciach i pokazujące jakie to mają ciało wyrzeźbione... I tak większość z nich to reklamy sportowe a te ciała to zasługa photoshopa. Mnie to zupełnie nie motywuje, bo doskonale wiem, że one nie są realne! Przynajmniej ja tak to sobie tłumaczę... :D
    Dzięki za doradzenie w sprawach maseczek - spróbuje rzadziej ich używać :)
    No i trzymam kciuki w walce ze zbędnym tłuszczykiem - walczymy razem na tej wojnie!

    OdpowiedzUsuń
  8. Smacznie wyglada ta tarta.sprubuje kiedyś zrobić.a z ta motywacja to bywa różnie.najczesciej to slomiany zapał.ale trzeba zaczac

    OdpowiedzUsuń